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ぼく、ポンたん ~青い空はポケットさ~

息子のポン太の成長日記の他はママの趣味やつぶやきを綴ります。

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ハチミツ生姜湯とハチミツ大根湯で調子回復!!

先週末、調子を悪くしていました。

仕事でちょっと体力を使ったり、いつもより関わる人口が多かったり、っていうのもあったと思うけれど、寝不足不規則睡眠がまた続いていたからかな。

ポンたんの不規則睡眠が、もう3~4週間続いているのだよ~(´д`)↓↓
昼寝の工夫もしているんだけど、なんとかならんかね~。
2時とか3時に起きて、朝までコース…最近寝ながらバイパップを外すことがまた増えてきたので、それらのお付き合い…。
ポンたんは不思議と元気そうなんだけれど、ママの方が先にまいっちゃったね…o(´д`)oァーゥー
うがいとか手洗いはこまめにしてばい菌をもらわないようにしているのだけれど、だめだった~。ガクッ。

いつもかぜの兆候は喉から来るのだけれど、今回も喉のピリッが気になって、調子が下り坂…。
でも、いつもと違うのは、すぐ寒気が来たことかな~。熱は出ていないのだけれど、寒気と頭痛。
節々が痛くて身体全体は熱を帯びた感じ。
大学時代、膝を手術した時に入れたまんまのカネが、ぎしぎし痛くてねぇ…。

金・土はかなり辛かったけれど、なんとか仕事にも行ってきた。
人には休めっていうけれど、なかなか自分でそうできない性分…。

咳はほとんどないし、お腹も大丈夫。発熱はな~し。でも胸むかむか、頭ふらふら、だるい…。寝ると少し楽になるので、やっぱり大きな原因は疲れかなぁ。

週末は家ではほとんど寝ていて、薬も飲んだので、大分調子は戻ってきたかな。


…というように、風邪かな?調子悪いな、って時は、ハチミツ生姜湯をさっと作って飲むようにしています。
カップにおろし生姜とハチミツを入れてお湯を注ぐだけなんですけどね、あったまるよ。

今回は、ハチミツ大根湯も作りました。
ちょうど大根がスの入りかけだったのでね^^

*瓶に、角切り大根を入るだけ詰めて、ハチミツを瓶1/3弱の量を入れる。(大根から水分が出るので、ハチミツは入れすぎないこと~)
*2日~3日置いて、大根がしわしわになってきたらOK。1日でもまぁOK。
*できた液体をお好みの量だけカップに入れて、お湯を注ぐ!


今回は生姜の輪切りも入れて、
スペシャルバージョンハチミツ大根生姜湯!!

IMG_3530_convert_20090607172948.jpg

飲んだから減ってる~(´~`
しかも底に溜まったハチミツを溶かすのに振ったからちょい濁ってる~(´~`
これはまだ2日目ね。

喉にもイイし、ぽかぽかあったまります~(*^0^*)
ハチミツ大根湯は咳止め効果もあるそうな。

生姜は3切れしかいれなかったけれど、もっと入れてもよかったな。

どれくらい保存が利くかは…正直わからんですっ( ̄▽ ̄;)
たぶん1週間がめどかなぁ。(←テケトーに言ってます。もっと長持ちする気もするけど、これが無難かなぁって。)

また今週、体力を使うこともあるけれど、がんばりまっす!

Comment

睡眠不足な上に仕事、家庭、育児。。
そりゃ、疲れがたまらない方がおかしいよ。
私もなんか「がくっ」と来た時期
があったもん。無理だろうけれど
無理しないでね。

↓オールドノリタケのこれ、ここに来たのねー。
いいなー
  • posted by モニ
  • URL
  • 2009.06/08 16:01分
  • [Edit]

私も仕事休めない人・・・性分だね~^^

とりあえず、美味しいケーキ食べてみなはれ。
けっこう元気でる(笑)

ブログもいい回復の薬になるよね!
テキトーに力ぬいてね~んv-392
  • posted by eri
  • URL
  • 2009.06/08 16:09分
  • [Edit]

モニ さん

無菌状態から働きに出ると体調崩すって言われていたのが、2ヶ月よくがんばったモンだ~と思っているの^^
疲れたっていっても、自分の母の時よりは大分ラクしてると思う。
無理しないよ~といいつつ、ハリキリマンになっちゃうんだよね(^m^;)
お気遣いありがとう~~~☆

> ↓オールドノリタケのこれ、ここに来たのねー。

なかなか無いデザインで、見たときにholdしなきゃ!って焦ったよ(笑)チャンスの神様の後ろ髪は短いんだよね!ものすっごいドキドキなお買い物だったぁ~(*^ー^*)
  • posted by ちゃんこ@
  • URL
  • 2009.06/08 17:49分
  • [Edit]

eri さん

仕事休めない上に、きっちり休み中のみダウンする…月曜に復活…損だなぁって思うんだけどねぇ( ̄◇ ̄;

美味しいケーキね!今日、買ってくるか迷っていや、ダイエット~とか節約~とか思っちゃった(^^;
やっぱ食べた方がいいよね!(笑)

ブログはアレだね~最近更新よりもお出かけの方が楽しいね~。
話長くってゴメンネごめんね~(悪いと思ってない…| ̄m ̄) ウププッ
  • posted by ちゃんこ@
  • URL
  • 2009.06/08 17:54分
  • [Edit]

調子の悪いときはとにかく食べる
食欲なくても食べる
甘いものでもなんでも
そうしないと負けちゃうからね
大丈夫。よくなったら倍動けば消費するからねっ
ママが辛いのはポンちゃんにも
伝わるからね~元気が一番!
  • posted by ルナコ
  • URL
  • 2009.06/08 18:15分
  • [Edit]

ルナコ さん

とにかく食べるかぁ…そういや、具合が悪くてもがんばって食べるんだよ!って、人には言うなぁ(_ _;)
そうだよね!口から食べるって、すごいパワーになるんだよね。食は大事だぁ~。
今回食欲はそんなに落ちていないから大丈夫だよっl!

とりあえず明日はeriちゃんのアドバイス通りにケーキでも買ってくるか!(^m^

ポンはね~ママが寝ているときは大人しく座っていてくれてたんだよ~(T0T)エライ子~。
今日はキャッキャと楽しそうにしていたので、やっぱりママの調子を感じていたのかも~。
励ましどうもありがとう!
うれしかったよ~~~!!!
  • posted by ちゃんこ@
  • URL
  • 2009.06/08 22:41分
  • [Edit]

こんばんは^^

すっかりご無沙汰してしまっててm(_"_)m
ほんと、ご無沙汰でm(_"_)m

体調はどう?
少しは良くなってきたんかな?

24時間主婦して、昼間は仕事して・・・
やっぱたまにはガクッとくるよねi-230
あまりムリしないよう、
お互い上手に?手を抜いて頑張ろうね^^

チキンロール、ワタシも今日作ったとこ!
なんてタイムリー!
嬉しくなっちった(*^▽^*)

ま、我が家のチキンロールは
そんなステキな食器じゃないけど(≧▽≦)

  • posted by sakko
  • URL
  • 2009.06/09 00:56分
  • [Edit]

sakko さん

sakkoさん、コメありがと~^^
見てるだけでもいいんだよ~。いや、見なくてもいいけどさ(笑)

体調はね~…えへへ~(〃 ̄ω ̄〃ゞ

ちょっと回復したもんで張り切ったらまたちょっと後退 …┐(´ー`)┌ヤレヤレ、ダメチャンコ…
仕事では元気にしちゃうからね~。
今日も早めに休むわ~。

sakko家もチキンロール~(*^0^*)うれし~通じ合ったね☆
  • posted by ちゃんこ@
  • URL
  • 2009.06/09 20:24分
  • [Edit]

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プロフィール

ちゃんこ@

Author:ちゃんこ@
息子のポン太、ちゃんこママ、オットさんの3人暮らしに里子(里猫)が1匹の家族です。

あ、そうそう、育児休業からもう復帰していました^^;

まわりの皆さんのあたたかい気持ちに支えられて、がんばっています!
                    (2009.4.2)

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ちゃんこ一家のイラストは「たけてん」のひびきゆうさんが描いてくれました♪かわいいっしょ♪
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